Aubergines à la parmigiana : la recette facile

4.4 / 5  basé sur 14 avis
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Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 200
Quantité 4 pers
Préparation 15 mn
Cuisson 1 h
Temps total 1 h 15 mn

Plat italien par excellence, les aubergines à la parmigiana allient fondant, gourmandise et saveurs méditerranéennes. Cette recette facile à base d'aubergines, de sauce tomate, de mozzarella et de parmesan gratiné est idéale pour un repas convivial, végétarien et plein de soleil. À savourer en plat principal ou en accompagnement !

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Ingrédients

4 personnes
  • Aubergine

    Aubergine 3-4

  • Tomate en dés

    Tomate en dés 400 g

  • Mozzarella

    Mozzarella 2

  • Parmesan frais râpé

    Parmesan frais râpé

  • Oignon

    Oignon 1

  • Ail

    Ail 2 gousses

  • Basilic

    Basilic

  • Origan séché

    Origan séché

  • Sucre

    Sucre 1 morceau

  • Poivre noir

    Poivre noir

  • Sel

    Sel

  • Huile d'olive

    Huile d'olive

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Préparation

  1. 1
    Préparation des aubergines
    Rincez les aubergines, coupez le pédoncule et coupez des tranches de 1/2 cm dans la longueur. Déposez-les dans une passoire en les salant pour les faire dégorger au moins 1/2 heure.
  2. 2
    Mijotage des légumes
    Pelez et émincez l'oignon et l'ail, les faire revenir 3 ou 4 minutes dans une casserole avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez les tomates en dés, salez, poivrez, ajoutez l'origan séché, le sucre et quelques feuilles de basilic. Laissez mijoter 1/2 heure en mélangeant de temps en temps.
  3. 3
    Cuisson des aubergines
    Épongez les tranches d'aubergines et faites-les griller à la poêle avec un peu d'huile d'olive. Poivrez et réservez sur du papier absorbant.
  4. 4
    Préparation de la mozzarella
    Rincez et coupez les boules de mozzarella en tranches.
  5. 5
    Préparation du gratin d'aubergines
    Recouvrez le fond d'un plat à gratin de sauce tomate et disposez des tranches d'aubergines les unes à côté des autres. Parsemez de parmesan râpé et de tranches de mozzarella.
  6. 6 Recouvrir à nouveau de sauce tomate et disposez des tranches d'aubergines mais dans l'autre sens. Parsemez de parmesan et de mozzarella. Continuez comme ça jusqu'à épuisement des ingrédients mais en terminant par de la sauce tomate et du parmesan...
  7. Cuisson au four
    Placez au four à 180° C pendant +/- 40 minutes.
Conseils

Avec quoi accompagner les aubergines à la parmigiana ?

Ce plat peut se suffire à lui-même, mais vous pouvez l'accompagner d'une salade verte bien assaisonnée pour apporter de la fraîcheur, ou de pain croustillant pour saucer. Pour un repas plus complet, servez-le avec un peu de riz, des pâtes nature, ou même en accompagnement d'une viande grillée ou de poisson.

Comment obtenir un bon gratiné sans dessécher le plat ?

Pour un gratin bien doré sans dessécher l'intérieur, enfournez à 180 °C en chaleur tournante, et terminez la cuisson par 5 à 10 minutes sous le gril. Utilisez une mozzarella bien égouttée et un peu de parmesan râpé sur le dessus. Si le plat commence à trop brunir avant d'être bien chaud à cœur, couvrez-le légèrement avec du papier aluminium pendant la première moitié de cuisson.

C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 14 avis)
Signaler Mimiche2010 - 23 août 2024
Excellent

Bonne explication...

Signaler Sylvie - 17 mai 2024
Excellent

J’adore cette recette . Moi d’épluche les aubergines et ne mets pas de sucre

Signaler Aurélie du Plessis - 28 avril 2024
Excellent

Très bonne recette
Beaucoup de succès hier soir
Merci

Signaler Posto - 24 juillet 2023
Excellent

Recette simple et clairement expliquée

Signaler [email protected] - 6 août 2022
Excellent

Très bonne recette

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